鍛鍊肌肉是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 1.5。
基本介紹
- 套用名稱:鍛鍊肌肉
- 套用平台:mobile
- 套用版本:1.0
鍛鍊肌肉是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 1.5。
肌肉運動指的是肌肉的收縮運動,或在其基礎上的特定體位運動,後生動物幾乎所有的運動都屬於肌肉運動。肌肉運動可分為以下三種主要形式:肌肉實體的組織運動、管狀肌...
鍛鍊肌肉是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 1.5。...... 鍛鍊肌肉是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 1.5。套用名稱 鍛鍊肌肉 套用平台 mobile 套用版本 1.0 目錄...
肌肉(muscle),主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中,肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉,肌肉的...
肌肉耐力是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力,即對抗疲勞的能力。耐力包括兩個方面,即肌肉耐力和心血管耐力。發展肌肉耐力素質的基本途徑有兩個,一是增強肌肉力量...
《四周練出一身肌肉》是2012年浙江科學技術出版社出版的圖書,作者是亞當·坎貝爾。教導讀者最完整的訓練動作,讓入門者和進階重訓好手都能打造最完美身材。甚至不用...
所謂的“死肌肉”,是指在運動中肌肉收縮的情況下,沒有參與正常工作的肌肉纖維個數的多少,通俗一些的講就是沒有做功或者效率差的肌肉,必須聲明一點,“死肌肉”是...
教你練肌肉——抗阻訓練是保護年輕狀態的一種方式。本書的目標在於幫助各個年齡段和各種體質的人們了解到:鍛鍊是預防疾病的最好方法,是保護年輕的最好途徑。書中...
肌肉男是指肌肉發達的男子,並不是特指肌肉如岩石般堅硬突出的健美運動員,更不是四肢發達頭腦簡單的代名詞,而是對體魄結實男人的讚譽辭彙。...
《肌肉鍛鍊和健身》是一款Android平台的套用。...... 肌肉鍛鍊和健身是一個偉大的5到10分鐘的日常ab,屁股和腿常規男性通過十步驟最好的身體練習。這些已經被證明了...
體育術語。肌肉感覺又稱筋肉感,肌肉運動感覺,主要指導肌肉收縮的程度和四肢位置變化的感覺,一般靠肌肉,筋腱和關節中的專門感受器得到。...
《肌肉與力量》是2017年由北京科學技術出版社出版的圖書,作者是美國的吉姆·斯托帕尼博士。這是一本以器械健身為主的健身百科,融入了現代運動生理學知識、解剖知識...
《鍛鍊胸肌》是一款Android平台的套用。...... 顧名思義,胸肌就是胸部的肌肉,由左右兩部分構成,又稱胸大肌。這款軟體教你如何鍛鍊出胸肌,希望你會喜歡這款軟體...
腹部肌肉,簡稱腹肌,包括腹直肌、腹外斜肌,腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時,可以使軀幹彎曲及旋轉,並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當...
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的,是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別,從而做到正確完成各種健美...
人體有639塊骨骼肌,總重量隨年齡而有所不同:新生兒還不到體重的1/4;成年後一般約占人體體重的40%;經常進行體力勞動和體育鍛鍊的人,肌肉比較發達,可以占到體重的...
肌肉疲勞指的是肌肉在反覆工作的情況下會導致做功能力下降,運動中疲勞的發生與肌肉工作強度有關,同時也和細胞內源氧的含量有關。大強度的無氧運動使肌肉的疲勞發生...
整理活動:一般可以甩動胳膊、轉轉腰、抖抖腿等,促進血液的回流,使肌肉主動放鬆。推拿按摩:一般應在鍛鍊後20~30分鐘後進行。開始可先做輕推摩、擦摩、揉捏、...
肌肉鬆弛(muscular flaccidity):軀體死亡後,肌張力消失,肢體變軟,呈遲緩狀態(瞳孔散大、眼微睜、面部鬆弛、各肢體關節易屈曲、括約肌鬆弛可導致大小便失禁、精液外溢...
健美運動是一項通過徒手或利用各種器械,運用專門的動作方式和方法進行鍛鍊,以發達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。...
力量運動是以鍛鍊肌肉為主要目的的運動。和有氧運動相比,力量運動持續時間短,身體負荷大,更能促進肌肉的增長,使人變得更加健美和強壯有力。...
想要鍛鍊肌肉,可以練舉重、做體操以及其他重複伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛鍊可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷,尤其是關節受傷的幾率,還能預防骨質疏鬆。 在做舉重...
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時,可以使軀幹彎曲及旋轉,並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動...