黃芪紅棗茶

黃芪紅棗茶

黃芪紅棗茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料製成的茶,適合女性減肥,可以有效排除體內的毒素,同時還能美容養顏,同時紅棗還對於女性有很好的滋補作用。

基本介紹

  • 中文名:黃芪紅棗茶
  • 材料:黃芪,紅棗
  • 功能:減肥,排毒素,美容養顏
  • 用法:代茶飲用,每日1~2劑
  • 熱量:105.6大卡
  • 所含元素:鉀 鈣 磷 鎂 維C
材料,做法,功效,營養信息,注意事項,

材料

黃芪3—5片,紅棗3粒。

做法

1、紅棗用溫水泡發洗淨後去核(不去核會有些燥熱,如果體質比較寒的也可以不去核);
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便於藥性的析出);
3、點火,煮滾了以後轉小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐,要用明火)。

功效

黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發育;枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。
紅棗紅棗
黃芪,又名黃耆,為植物和中藥材的統稱。
植物黃芪產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地,為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根,具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效
在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,現代研究,黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種胺基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
天氣漸漸的寒冷,一些體質比較弱又怕冷的人,已經裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了,能量也足了,不但不怕冷,臉色也自然紅潤、有光澤,斑點、疤痕也容易消失。
氣血雙虛的症狀:頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。不同的體質其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶,氣血雙補,操作十分簡便,藥材只有兩味:黃芪和紅棗。用量也只是保健量,適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月,最好根據各人的體質來決定喝法。

營養信息

熱量:105.6大卡
鉀:209.6毫克
碳水化合物:27.12克
鈣:25.6毫克
磷:20.4毫克
鎂:14.4毫克
維生素C:5.6毫克

注意事項

注意
⒈黃芪表實邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。
黃芪紅棗茶
⒉紅棗吃多了會脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
⒊由感冒引起的多汗症不適用。
用法
代茶飲用,每日1~2劑,不拘時間。

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