基本介紹
- 中文名：花椰菜番茄炒肉
- 主要食材：花椰菜，番茄
用料,做法,
用料
材料 |
花椰菜 |
番茄 |
肉片 |
蒜頭 |
鹽 |
雞精 |
醬油 |
做法
1. 切開 | |
2. 切成片，頂端要去掉 | |
3. 熱水芍，三四分鐘 | |
4. 肉切片（冷凍過後更好切） | |
5. 拍蒜頭，剁碎（這一步驟不要也可以）ˊ_>ˋ | |
6. 下油炒肉加點鹽 | |
7. 撈出(￣^￣)ゞ | |
8. 下蒜頭 | |
9. 下花椰菜 | |
10. 下番茄 | |
11. 下肉 | |
12. 加鹽 |  |
花椰菜番茄炒肉
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