《決定男人一生的8種能力》是馬銀文編著，中國物資出版社出版發行的。主要闡述在短暫的一生中，有的男人成為無數人仰慕的對象，有的男人創造了令世人矚目的輝煌，有的男人改變了這個世界，而有的男人卻默默無聞，平凡一生。造成這種結果的原因在於：個人能力!有能力，創造機遇；無能力，喪失機遇。能力是一把無堅不摧的寶劍。他將幫助你掃除成功路上的一切障礙，從而實現自己的夢想。決定男人一生的8種能力將助你抵達輝煌人生的彼岸。這是一部人生奮鬥的教科書。
基本介紹
- 書名：決定男人一生的8種能力
- 作者：馬銀文
- ISBN：7504723924
- 類別：人文科普
- 定價：18.2元
- 出版社：中國物資出版社
- 出版時間：2005-09-01
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
目錄,導語,前言,精彩頁,
目錄
第一章 心態管理——決定男人一生的第一種能力
1．學會調控情緒壓力/3
2．治一治“紅眼病”/5
3．永不言敗/8
4．經受住一切考驗/11
5．忍耐是男人的基本功/14
6．敞開你的“野心”/17
7．信念使男人變得更強大/19
8．大丈夫必須忍辱負重/22
9．從容自若是男人的風度/24
10．將後悔轉化為教訓/26
11．將憤怒的壞事變成好事/28
12．微笑面對一切/31
13．走積極的人生之路/33
14．在爭論中以退為進/36
15．以堅韌不拔的精神迎接挑戰/39第二章 善於學習——決定男人一生的第二種能力
1．做個有才學的男人/45
2．用學習來武裝自己/47
3．讓學習改變你的命運/48
4．要有特殊“武器”/52
5．做時代的弄潮兒/55
6．高貴氣質由知識而來/57
7．“借別人的學費學習”/58
8．不斷超越自己/60
9．男人必讀的四本書/63
10．為自己挖口“深井”/68
11．天道酬勤，勤能補拙/70
12．專心致志才能有為/72
13．敢於懷疑一切/75
14．活到老，學到老/78
第三章 開拓創新——決定男人一生的第三種能力
1．劈開思維的枷鎖/83
2．創新——男人事業騰飛的推動器/86
3．“8”的一半是“0”/90
4．男人要善於“獨出心裁”/92
5．把創新當成一種習慣/95
6．貴在“與眾不同”/97
7．培養創新思維的方法/10l
8．從小事中尋找創新靈感/106
9．你也是“創造家”/108
10．別按“牌理”出牌/112
11．進取——攀登人生的一個又一個巔峰/117
第四章 推銷自我——決定男人一生的第四種能力
1．“人生無處不推銷”/123
2．讓自己“高雅”起來/126
3．男人要有風度/128
4．推銷自己一你有魅力資本嗎/130
5．展現你的魄力/136
6．要有挑戰一切的魅力/138
7．改變自己才能推銷自己/140
8．推銷自己需要學會說話/142
9．成功男人必備的10種人格/145
lO．做個果斷的男人/151
11．誠信是推銷自己的惟一法寶/153
12．“自吹自擂”也無妨/157
13．推銷自己是你終身的職業/161
第五章 善於交際——決定男人一生的第五種能力
1．沒有人能單獨存在/165
2．成功男人交際應遵守的6個原則/168
3．朋友多了路好走/172
4．學會與不喜歡的人相處/176
5．小人“惹”不起/179
6．“到什麼山唱什麼歌”/182
7．巧妙地說“不”/184
8．規範自己“站有站相，坐有坐姿”/187
9．幽默能贏得別人的好感/19l
10．一見如故的技巧/194
11．男人社交的黃金法則/197
12．傑出男人的四大人際能力/200
13．認真對待每一個人/202
14．人際關係從“給予”開始/205
15．寬容是與人交往的潤滑劑/208
第六章 把握機會——決定男人一生的第六種能力
1．善於抓住機遇才能造就輝煌/213
2．機遇只偏愛有準備的頭腦/216
3．機遇屬於智者/218
4．機遇源於瞬間的靈感/220
5．觀察力是捕捉機遇的重要條件/227
6．別放過任何機會/230
7．機遇面前要當機立斷/233
8．在變化中尋找成功機會/235
9．捕捉偶然中的成功機遇/239
10．不要坐等機會/243
11．為自己創造機會/245
12．要審時度勢，隨機應變/247
第七章 行動執行——決定男人一生的第七種能力
1．目標早確立，人生早成功/251
2．十個想法不如一個行動/254
3．行動，行動，再行動/257
4．行動不能半途而廢/260
5．立即行動/262
6．先想不如先乾/266
7．行動出於智慧/269
8．沒有什麼不可能/270
9．起跑領先一小步，人生領先一大步/272
10．認真做好每一件事情/276
11．做事要有邏輯順序/278
12．要專心，不要漫不經心/280
13．學會選擇，懂得放棄/283
第八章 組織領導——決定男人一生的第八種能力
1．領導才能究竟是什麼/289
2．領導的藝術/292
3．培養領袖氣質/296
4．用人的五種手段/300
5．傑出男人的基本素質/307
6．好上司的11個要領/309
7．委派工作七步曲/314
8．打一套漂亮的管理“組合拳”/322
9．成功人士都是傑出的管理人才/324
10．沒有人天生是領袖/328
11．成功管理就是激勵下屬/332
12．培養下屬，種豆得瓜/335
13．用好人才是管理的決定因素/338
導語
一個男人的真正魅力，不在於他的容貌，也不在於他的穿著，男人真正的魅力在於非同一般的事業，在於他的非凡能力！能力可以決定一個人的命運，而能力並不是天生就具有的。本書根據男人在成功的過程中遇到的實際情況，概括出能決定男人一生的8種能力，它將幫助你掃除成功路上的一切障礙，抵達輝煌人生的彼岸。
前言
一個男人的真正魅力，不在於他的容貌，也不在於他的穿著，男人真正的魅力在於非同一般的事業。“豐功偉業”使男人的名字響徹大江南北，也威震自己所處的地域。這樣的男人，才是“頂天立地”的男人，也是大多數人羨慕、崇拜的男人。
相對於漫漫歷史長河，每個男人的一生顯得如此短暫，面對蒼茫宇宙，每個男人又顯得那樣的渺小。然而就在短暫的一生中，所有渴望成功的男人卻有著不同的命運：有的男人成為無數人的仰慕對象；有的男人創造了令世人矚目的輝煌；有的男人改變了這個世界；而有的男人卻默默無聞，平凡一生。
為什麼有的男人造就了偉大，有的男人永遠普通平凡?答案就在於：大凡成功的男人具有普通男人沒有的能力，並能充分發揮出自身的能力。
人類社會進入21世紀，知識經濟的時代已經來臨。在這樣的時代里，能力已成為一種不折不扣的資源，是資本、是財富，更是無價之寶。擁有能力就能創造更好的機會。
能力可以決定一個人的命運，因此，許多男人以沒有能力為自己的失敗找藉口。實際上，一個人的能力並不是天生就具有的，它來自於觀察、訓練和在實際行動中的提高三大要素。可見，對自己能力的訓練直接決定一個男人是否能成功。
鑒於此，我們根據男人在成功的過程中遇到的實際情況，概括出能決定男人一生的8種能力，即心態管理的能力：善於控制情緒，擁有積極心態的力量；學習能力：把知識看作人生最大的資本；開拓創新能力：堅決不做模仿者；推銷能力：如何讓自己“名揚四海”；交際能力：營造自己的關係網；把握機會的能力：讓機遇成就輝煌人生；行動執行能力：十個想法不如一個行動；組織領導能力：做一個傑出領導者。
本書概括的這些能力都非常實用，不空泛，尤其是不講大道理，都是以你身邊的事為案例進行分析，一定會有助於你認識、理解、提高自己的能力，幫助你創造非凡的人生，成為一位人人仰慕的“偉男人”!
精彩頁
1. 學會調控情緒壓力
生活不會一帆風順，只有童話中的公主和王子才能享受永恆的快樂。現實生活總是充滿了挑戰，有樂趣也有痛苦。但是，無論男人們有多少“難”，有多少“苦”，生活還是要繼續，勇敢面對生活的挑戰，努力適應環境，調整自己的情緒，才是男人們應該做的。
日常生活中，情緒壓力常導致疾病產生，甚至突然死亡。心理學家和醫學家，收集了大量這方面的例子。
在各種壓力中，情緒壓力的“殺傷力”最大。
對於每個人來說，壓力是避免不了的，但情緒和態度是可以改變的。
下面介紹兩種消除情緒壓力的方法。
第一種訓練方法：
(1)當你感到有情緒壓力時，邀幾個親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。
(2)尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎勵，買一件禮物送給自己。
(3)分析壓力產生的原因，找出排除它的方法。
(4)找一個自己所信任的人，開懷傾談一次。
(5)將情緒壓力演變的結果，在心裡預想一下達到這一結果的全過程，做好充分的心理準備。
(6)如果是欲望或動機過高，每周要有一天用完全不同的興趣點(例如，打高爾夫球、畫畫、下棋、種花等)來調節。
(7)自我的能力和精力不要極端地消耗，有時要懂得保存體力，否則只不過是背負一個“苦幹家”的名聲。
(8)要懂得創造性的休息方法，休息的種類、方式要豐富多樣，不要單調。
(9)如壓力已造成身體的不適(如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等)，要認真對待，及早進行健康檢查。
(10)在休閒時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。
第二種訓練方法：
(1)將家庭生活、工作、社會交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然後對每個壓力想出三個不同的點子來對付它，必要時可以與友人和信賴的人商量。
(2)寫“壓力自傳”。把自己所遭遇的壓力，用日記、自傳體的方式記錄下來，自己保存，以便供以後參考。
(3)對自己要求不要過高，記住一首讚美詩中的七個字：“只要一步就夠好”。
(4)不要將所有重擔和責任背負在自己一個人身上，要信賴他人，做到責任分擔，學會同他人合作。
(5)勇於決斷。錯誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯誤可以修正。不決斷或猶豫不決會導致壓力的產生，有損身心健康。
(6)不要為小事垂頭喪氣，不拘泥於瑣碎之事。對瑣碎之事過分擔心，往往會被壓力壓垮。要有全局著眼、大處著手的氣魄。
