正宗內家拳

《正宗內家拳(經典珍藏版)》包括練手法、練步法、穴法、應敵打法、六路、十段錦、長拳、五字訣、十四禁忌、內家八樁等十章內容。書中對內家拳法的”拳經”、”技法”等一系列內容進行嶄新的圖文解析，使讀者能更好地理解、學習和掌握內家功夫。

基本介紹

• 書名：正宗內家拳
• 出版社：安徽科學技術出版社
• 頁數：298頁
• 開本：16
• 作者：董國興
• 出版日期：2013年7月1日
• 語種：簡體中文
• 品牌：安徽科學技術出版社

內容簡介

《正宗內家拳(經典珍藏版)》編輯推薦：武當內家拳，是一種集武術、養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩拔千斤，後發先制的武術特點，亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實不愧為是中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。

圖書目錄

第一章 練手法
第二章 練步法
第三章 穴法
第四章 應敵打法
第五章 六路
第六章 十段錦
第七章 長拳
第八章 五字訣
第九章 十四禁忌
第十章 內家八樁