《快樂心理學快樂與不快樂的距離只有0.05厘米》是2010年重慶出版社出版的圖書，作者是約瑟夫·紐頓（Dr.JosephFortNewton）。
基本介紹
- 書名：快樂心理學：快樂與不快樂的距離只有0.05厘米
- 作者：約瑟夫·紐頓（Dr.Joseph Fort Newton）
- 譯者：章岩
- ISBN：9787229029081
- 類別：圖書>心理學>心理學理論
- 頁數：240
- 出版社：重慶出版社
- 出版時間：2010-10-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
作 者：約瑟夫·紐頓（Dr.Joseph Fort Newton）著章岩譯
出 版 社：重慶出版社
ISBN：9787229029081
出版時間：2010-10-01
版 次：1
頁 數：240
裝 幀：平裝
開 本：16開
內容簡介
快樂與不快樂的距離只有0.05厘米！
在快樂的時候，我們比較聰明！
經典心靈靈修名著 人生迷途上的指津者
讓迷惘心靈悟透生命真諦，讓愁悶眾生重綻開心笑顏！
快樂是個什麼玩意兒？每個人都在追求快樂，人生的根本意義在於追求快樂，但是我們的現實情況卻是深陷於煩惱之中不可自拔。什麼樣的生活才算真正的生活？什麼是快樂的智慧？如何保持健全的心靈？怎樣增添生活的樂趣？
約瑟夫·；F·；紐頓博士的《快樂心理學》一書，給我們作了回答。
他還告訴我們要“經常省察自己的內心”“假使一個人身體上有了疾病，他就會去找醫生，好好檢查一下，把它醫治好。而如果我們的心靈上犯了毛病，那就該服一帖有力的心藥來治癒它”，這樣才能永保健全的心靈。
在《快樂心理學》中論述了處世之道。處世是一種很精緻的藝術，假使我們很嫻熟地運用這種藝術，便可以增加生活的樂趣，也增添他人的快樂。
讀《快樂心理學》不難，難的是按《快樂心理學》去做。人是萬物之靈。讓我們記住紐頓的話，做一個真正的人，讓我們共勉之！
通過此書掌握快樂的秘訣，你的人生注定與眾不同！因為它所傳授的東西極具價值，而課堂上永遠無法學到！
圖書目錄
序一 正面看世界的意義 4
序二 你不可能在今天喝到昨天或明天的一杯水 5
第一章 快樂是個什麼玩意兒 6
誰是世上最快樂的人 6
是什麼殺死了你的快樂1——拒絕“過敏症” 7
是什麼殺死了你的快樂2——拒絕“圓滿症” 8
為什麼開刀醫生卻害怕天黑 9
如何正確看待金錢 9
快樂不能沒有錢，但有錢不等於快樂 10
快樂和榮耀是借不來的 11
快樂的“拐角哲學” 12
打好下一個球 13
兩性快樂法 13
嚎叫快樂法 14
第二章 在快樂的時候，我們比較聰明 16
個性決定你的工資 16
在快樂的時候，我們比較聰明 16
快樂工作法——轉變你的工作態度 17
了解你自己——快樂不快樂都是由你自己決定 18
必須明白不是世界虧欠了你，而是你自己虧欠了自己 19
在人生這條悲欣交集的路上 20
我們為什麼不快樂——人人都爭做演員，卻沒有了觀眾 20
快樂就是把活著的每一天過充實 21
人生的層次 22
第三章 如何讓快樂不請自來 23
快樂可以不請自來 23
盲人可以通過聲音看見你的笑容 24
把眼前能控制的事情做到最好就是快樂 25
驚天地泣鬼神的偉業不常見，處理好小事最要緊 25
快樂的秘密1——信任愛 26
快樂的秘密2——不要羞於言愛 27
快樂需要輕裝上陣——不要帶著枷鎖游泳 28
不抱怨的世界——快樂就是積極尋求解決之道 28
快樂要寬以待已——不要總拿放大鏡看自己 29
少說廢話——選擇真正有價值的話題 30
不可不知的老人智慧 31
第四章 快樂就是每天給自己留出10分鐘 32
每天給孤獨留出10分鐘 32
記住！休息日是用來休息的 33
快樂時間——休息一天 34
如何才能活得有價值 34
如何才能獲得有價值的快樂 35
偶然的際遇帶來驚喜的快樂 36
杜絕偏見才快樂 37
冷眼觀自己 37
黑夜總會過去，太陽總會升起 38
逃離的意義 39
慢活的意義 40
工作的意義 41
第五章 快樂處世法——如何快樂與別人相處 42
快樂要懂換位思考 42
無論在什麼時候，身上一定要帶三塊錢的“善意” 42
手捧鮮花與他人辯論 43
想快樂，你只需靜靜傾聽就可以了 44
罵別人是傻瓜是有罪的 44
煩惱來自固執己見 45
殘缺快樂法——留點瑕疵好相處 46
當別人在背後談論你的時候，請欣然接受 47
親情可以帶給你快樂 48
親情絕不只是血緣關係那么簡單 48
快樂處世法1——謙卑 49
快樂處世法2——不要吹噓 50
快樂處世法3——對別人耐心一點 51
快樂處世法4——榜樣勝過說教 51
警惕小人 52
高尚的自私 53
第六章 快樂生活法——抓住離自己最近的東西 54
快樂的聾啞人 54
如果你想冒險，最應該去哪裡 54
快樂就是抓住離自己最近的東西 55
快樂的秘密就像一個小孩偷偷地吃著自己的雪糕 56
未來的還在未來，我們能掌握的只有現在 57
生活值得期盼，因為世事難料 57
拒絕機械思維 58
幽默讓快樂變簡單 59
幽自己一默 60
快樂需要做到不浮躁 61
快樂需要像貝多芬一樣自信 61
去了解吧！你會發現世界的本質是愛 62
快樂生活，詩意棲居 63
人生如登山 64
第七章 快樂平衡法——左手麵包，右手玫瑰 65
左手麵包，右手玫瑰 65
快樂平衡法 66
關於快樂的幾點忠告 66
內心平衡法——既不盲目自大，也不妄自菲薄 68
要快樂，但不要樂不思蜀 68
記住！一個人無法同時走兩條路 69
快樂可以越分享越多 70
生存的智慧——給自己留一手 71
循序漸進地做事 72
第八章 快樂的藥方 73
你是誰 73
列一張煩惱“清單” 74
憂慮是一種病，我們每個人都會得這個病 75
“它會過去的” 75
勇氣第一 76
慎言 77
撒謊無效 78
訓練高貴的本性 79
別迷信遺傳 79
快樂需要安排好自己的時間 80
快樂的藥方——用回憶釋放壓力 81
快樂的源泉——不要忘記兒時的夢想 82
對自己負責 82
自己給自己打氣 83
三思而行 84
必須打敗“負面情緒” 84
祝你思想健康 85
第九章 快樂與野心無緣，不要窮得只剩錢 86
窮得只剩錢 86
快樂就要先富己心 87
長得最漂亮的人未必有最美的笑 88
快樂與野心無緣——野心太大，快樂遠離你 89
快樂謝絕自卑者——“我總是覺得自己非常渺小” 90
臉上寫著快樂的秘密——管好你的表情 91
你眼睛看到的並不是這個世界的全部真相 92
躲貓貓的困惑 92
避免主觀臆斷 93
為什麼說電話讓我們變成沒腦子的傢伙 94
“絕望角”還是“好望角” 94
祝你心想事成 95
第十章 樂在當下 96
一葉障目，不見快樂 96
人生可以適當遊戲，但是不要遊戲人生 97
煩惱有時是因為無路可走，有時卻因為可走的路太多 98
別人的天堂可能會是你的地獄 99
快樂需要鍛鍊自己的“心理肌肉” 99
生活中沒有不勞而獲的美事 100
現實中的麵包遠比幻想中的烤鴨實用的多 101
不要讓別人的饒舌毀了你的生活 102
40歲，你可以為自己的內心而快樂生活了 103
希望大家像熱愛美食那樣熱愛生活 103
走出“迷宮” 104
序二 你不可能在今天喝到昨天或明天的一杯水 5
第一章 快樂是個什麼玩意兒 6
誰是世上最快樂的人 6
是什麼殺死了你的快樂1——拒絕“過敏症” 7
是什麼殺死了你的快樂2——拒絕“圓滿症” 8
為什麼開刀醫生卻害怕天黑 9
如何正確看待金錢 9
快樂不能沒有錢，但有錢不等於快樂 10
快樂和榮耀是借不來的 11
快樂的“拐角哲學” 12
打好下一個球 13
兩性快樂法 13
嚎叫快樂法 14
第二章 在快樂的時候，我們比較聰明 16
個性決定你的工資 16
在快樂的時候，我們比較聰明 16
快樂工作法——轉變你的工作態度 17
了解你自己——快樂不快樂都是由你自己決定 18
必須明白不是世界虧欠了你，而是你自己虧欠了自己 19
在人生這條悲欣交集的路上 20
我們為什麼不快樂——人人都爭做演員，卻沒有了觀眾 20
快樂就是把活著的每一天過充實 21
人生的層次 22
第三章 如何讓快樂不請自來 23
快樂可以不請自來 23
盲人可以通過聲音看見你的笑容 24
把眼前能控制的事情做到最好就是快樂 25
驚天地泣鬼神的偉業不常見，處理好小事最要緊 25
快樂的秘密1——信任愛 26
快樂的秘密2——不要羞於言愛 27
快樂需要輕裝上陣——不要帶著枷鎖游泳 28
不抱怨的世界——快樂就是積極尋求解決之道 28
快樂要寬以待已——不要總拿放大鏡看自己 29
少說廢話——選擇真正有價值的話題 30
不可不知的老人智慧 31
第四章 快樂就是每天給自己留出10分鐘 32
每天給孤獨留出10分鐘 32
記住！休息日是用來休息的 33
快樂時間——休息一天 34
如何才能活得有價值 34
如何才能獲得有價值的快樂 35
偶然的際遇帶來驚喜的快樂 36
杜絕偏見才快樂 37
冷眼觀自己 37
黑夜總會過去，太陽總會升起 38
逃離的意義 39
慢活的意義 40
工作的意義 41
第五章 快樂處世法——如何快樂與別人相處 42
快樂要懂換位思考 42
無論在什麼時候，身上一定要帶三塊錢的“善意” 42
手捧鮮花與他人辯論 43
想快樂，你只需靜靜傾聽就可以了 44
罵別人是傻瓜是有罪的 44
煩惱來自固執己見 45
殘缺快樂法——留點瑕疵好相處 46
當別人在背後談論你的時候，請欣然接受 47
親情可以帶給你快樂 48
親情絕不只是血緣關係那么簡單 48
快樂處世法1——謙卑 49
快樂處世法2——不要吹噓 50
快樂處世法3——對別人耐心一點 51
快樂處世法4——榜樣勝過說教 51
警惕小人 52
高尚的自私 53
第六章 快樂生活法——抓住離自己最近的東西 54
快樂的聾啞人 54
如果你想冒險，最應該去哪裡 54
快樂就是抓住離自己最近的東西 55
快樂的秘密就像一個小孩偷偷地吃著自己的雪糕 56
未來的還在未來，我們能掌握的只有現在 57
生活值得期盼，因為世事難料 57
拒絕機械思維 58
幽默讓快樂變簡單 59
幽自己一默 60
快樂需要做到不浮躁 61
快樂需要像貝多芬一樣自信 61
去了解吧！你會發現世界的本質是愛 62
快樂生活，詩意棲居 63
人生如登山 64
第七章 快樂平衡法——左手麵包，右手玫瑰 65
左手麵包，右手玫瑰 65
快樂平衡法 66
關於快樂的幾點忠告 66
內心平衡法——既不盲目自大，也不妄自菲薄 68
要快樂，但不要樂不思蜀 68
記住！一個人無法同時走兩條路 69
快樂可以越分享越多 70
生存的智慧——給自己留一手 71
循序漸進地做事 72
第八章 快樂的藥方 73
你是誰 73
列一張煩惱“清單” 74
憂慮是一種病，我們每個人都會得這個病 75
“它會過去的” 75
勇氣第一 76
慎言 77
撒謊無效 78
訓練高貴的本性 79
別迷信遺傳 79
快樂需要安排好自己的時間 80
快樂的藥方——用回憶釋放壓力 81
快樂的源泉——不要忘記兒時的夢想 82
對自己負責 82
自己給自己打氣 83
三思而行 84
必須打敗“負面情緒” 84
祝你思想健康 85
第九章 快樂與野心無緣，不要窮得只剩錢 86
窮得只剩錢 86
快樂就要先富己心 87
長得最漂亮的人未必有最美的笑 88
快樂與野心無緣——野心太大，快樂遠離你 89
快樂謝絕自卑者——“我總是覺得自己非常渺小” 90
臉上寫著快樂的秘密——管好你的表情 91
你眼睛看到的並不是這個世界的全部真相 92
躲貓貓的困惑 92
避免主觀臆斷 93
為什麼說電話讓我們變成沒腦子的傢伙 94
“絕望角”還是“好望角” 94
祝你心想事成 95
第十章 樂在當下 96
一葉障目，不見快樂 96
人生可以適當遊戲，但是不要遊戲人生 97
煩惱有時是因為無路可走，有時卻因為可走的路太多 98
別人的天堂可能會是你的地獄 99
快樂需要鍛鍊自己的“心理肌肉” 99
生活中沒有不勞而獲的美事 100
現實中的麵包遠比幻想中的烤鴨實用的多 101
不要讓別人的饒舌毀了你的生活 102
40歲，你可以為自己的內心而快樂生活了 103
希望大家像熱愛美食那樣熱愛生活 103
走出“迷宮” 104
