唐林香浴瘦身操

《唐林香浴瘦身操》是2006年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是唐林。

基本介紹

• 書名：唐林香浴瘦身操
• 作者：唐林 
• ISBN： 9787501954612
• 出版社：中國輕工業出版社

基本信息

作 者： 唐林 著

出 版 社： 中國輕工業出版社

ISBN： 9787501954612

出版時間： 2006-07-01

版　次： 1

頁　數： 144

裝　幀： 平裝

開　本：

所屬分類： 圖書>>其它分類

內容簡介

靠著沐浴塑身法，成功找回以往的曲線，我也迫不及待想和大家分享，當然這絕對需要自己的堅定不移的毅力，每天做，持續下去，自然能看到塑身成果呃！根據平常累積的經驗，我特別整理出幾套簡單的健康操和按摩方法，分為洗澡前、中、後，以及淋浴、泡澡時適合的動作，希望通過這本書，能讓大家利用最健康輕鬆的方法，向多餘的肥肉say goodbye！

目錄

時尚概念——香浴塑身導言
香浴初體驗
沐浴！掌握佳時機
立刻學會！美容沐浴術
自我調查！你想塑哪裡？
人氣沐浴塑身品！總點名
雕塑曲線！保證瘦的香浴操
沐浴前 基礎毛巾操
沐浴中 泡澡小體操
沐浴後 浴後放鬆操
洗完澡來杯茶吧！簡易塑身飲品
消除贅肉！必學的香浴按摩
沐浴中隨手按摩法（沐浴篇、泡澡篇）
浴後美體按摩
穴道 自己也能辦到
附錄