《吳雨瑜伽》是海天出版社出版的圖書，作者是吳雨。年華對於女人而言，是一道傷痕，也是一處風景。20歲，30歲，40歲，就像電影裡說的那樣，每個女人在每個時刻都會有她們自己的快樂、迷茫和領悟；每個階段都有她們自身獨到的美麗與韻味。
基本介紹
- 中文名：吳雨瑜伽
- 頁數：90
- 紙張：銅版紙
- ISBN：9787884968251
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：本社 編出 版 社：海天出版社
包 裝：平裝
內容簡介
其實，每個女人都美麗，所以，請守護好自己的這份美麗。
目錄
NO.1 吳雨課堂 睡眠與美容的學向
一、睡眠不足對人體有何影響
二、睡眠對美容的功效
三、三個錯誤的睡眠概念
NO.2 瑜伽星視角 明星們與瑜伽的不解情緣
一、蕭亞軒
二、湯姆·克魯斯
三、蔡依林
四、Rain
NO.3 吳雨私教 吳雨瑜伽美體養顏篇
一、安定神經、創造優質睡眠
叩首式組合
二、促進血液循環、修復腹部器官
犁式組合
三、調節肝臟功能
