《冬季養生粥》包含春夏秋冬，四季養生粥、五穀養生粥和精品養生粥，經常喝養生粥，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。醇美香滑養生粥喚起家的最初的回憶。
基本介紹
- 中文名：冬季養生粥
- 軟體類型：美食佳飲
- 軟體版本：1.03
- 軟體語言：英文
iOS軟體,喝粥的7大好處,
iOS軟體
軟體大小：6.30 MB
軟體現價：免費（請以iTunes實時價格為準）
支持系統：需要iOS 4.3 或更高版本
支持終端：與iPhone、iPod touch、iPad兼容，已針對 iPhone 5 進行最佳化。
喝粥的7大好處
1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力生病時食欲不振，清粥搭配一些色澤鮮艷又開胃的事物，例如梅乾、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便秘現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便秘症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、預防感冒天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、調養腸胃腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢咽，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
