《內家拳功法揭秘》是2007年中國海關出版社出版的圖書。本書詳細的講述了內家拳的修煉方法並收錄了多位武術愛好者的心得體會。
基本介紹
- 書名：內家拳功法揭秘
- ISBN：7801653920
- 頁數：160頁
- 出版社：中國海關出版社
- 出版時間：2007年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
內家拳之“內”，“內”在哪裡，本書揭秘為內功。內功本來簡單明了。幾乎沒有複雜動作，比外功(套路)易練易學，但卻鮮為人知，幾成不傳之秘。武術傳承上的這種“捨近求遠”，必有其深刻原因。作者左致強是習武之有心人，也是武術教學的改革者，所錄三種主要功法都是作者常年練習、行之有效的內功修煉方法，對於武術愛好者和想通過內功增強體質的讀者是很好的人門指南。本書可作為內功修煉的初步教材，廣大讀者會開卷有益。 內家拳是內功拳嗎？內家拳有秘傳心法嗎？練拳不練功行嗎？本書作者自幼習武，先後師從四位名師，兼通形意、八卦、太極等內家拳法，本書上篇以漫談和問答的方式對內家拳及相關問題進行了解讀，中篇闡述了內功修煉方法，下篇登載了武術同仁和若干弟子的習拳心得及若干照片。本書可作為內功修煉的初步教材，對於武術愛好者和想通過內功增強體質的讀者是很好的人門指南。
目錄
上篇 內家拳法縱橫談
緣起：左致強有個志向
一、“武林何人不識君”――說不盡的李經梧
二、武結有緣人――從形意、八卦到太極
三、天下武林是一宗――和而不同成大道
四、練武不練功，到老一場空――練功就是攢本錢
五、是是非非纏絲勁――學術研討不能打棍子
六、弘揚國粹靠和諧――願天下習武者均有所成
中篇 內家拳內功功法演示
一、八卦氣托功法（歸渾圓功法）
二、太極內功
三、三心歸一功法
四、內功歌訣及練功感悟
五、練功答疑
下篇 太極門人話太極
一、藝無止境太極情長
二、我和致強
三、太極悟道論
四、沖和無欲沉毅太極
五、武藝在手武德在心
六、左致強老師在崑山
七、學拳先明理練功先修德
八、師承重要有緣得寶
九、德藝雙馨堪為師表
十、學練陳式太極拳的體會
十一、感悟太極拳
十二、從形似到神似
十三、像老師那樣以拳為樂
十四、習拳四要
十五、十全於一身武藝謂純青
十六、一輩子的隨身寶藏
附錄 相關資料彙編
一、拳論集錦
二、圖片集萃
三、內家拳門人錄
